presciption free viagra

presciption gratis viagra

Tubuh Memenuhi Jiwa, Bagian Satu

Hi everyone! Sudah waaaaay terlalu lama sejak posting terakhir saya. Tak perlu dikatakan, kehidupan telah benar-benar sibuk di sini. Terlepas dari itu, saya senang bisa kembali di sini di keyboard saya! Saya ingin menghabiskan beberapa minggu berikutnya mengeksplorasi hubungan antara tubuh dan jiwa. Di sini di Barat, telah menjadi sangat populer untuk membahas segala macam "pikiran-tubuh-roh" topik. Adalah baik bahwa kita akhirnya mengakui ada lebih hidup dari pikiran dan pengalaman fisik kita. Namun, dalam yoga, ada lima lapisan yang dijelaskan: Tubuh, Energi / Nafas, Pikiran / Emosi, Akal, dan Roh. Para yogi menyebut koshas lapisan ini. Kelima aspek pengalaman kita harus selaras dengan satu sama lain agar kita sepenuhnya hidup dan sehat. Misalnya, jika ada yang sehat secara fisik tetapi sebuah kecelakaan emosional , yang tidak seimbang dengan keberadaan. Atau jika seseorang secara intelektual cerdas tetapi secara fisik tidak sehat, mereka tidak hidup dalam keutuhan. Dengan kata lain, kita tidak bisa memisahkan salah satu aspek dari kami Menjadi dari yang lain. Selama beberapa minggu berikutnya, saya akan memberikan beberapa makanan untuk berpikir pada masing-masing koshas ini.

Annamayakosha

Ya, saya tahu, ini adalah kata-kata panjang dengan lafal berpotensi asing. Jadi, inilah bantuan: AHN-uh-MY-uh-KOH-Shuh. Ini adalah fisik, tubuh anatomi dan merupakan lapisan terluar dari keberadaan kita. Dengan itu, kita menyentuh, merasakan, melihat, dan mendengar dunia di sekitar kita. Badan ini adalah wadah untuk empat lapisan lain dari pengalaman kami. Ketika aspek lainnya kami menjadi (energi, emosi, pikiran, roh) tidak seimbang, mereka negatif dapat mempengaruhi tubuh kita. Pikirkan tentang bagaimana stres menurunkan pertahanan kekebalan Anda, meninggalkan Anda rentan terhadap penyakit. Apakah Anda pernah mendengar diri Anda berkata, "Tapi aku tidak bisa sakit sekarang, saya memiliki terlalu banyak yang harus dilakukan!" Itu "terlalu banyak" hanya mungkin menjadi bagian dari masalah ... Terutama di Amerika Serikat, kita terobsesi dengan lebih besar, lebih baik, lebih cepat, lebih. Namun tubuh memiliki keterbatasan dan kebutuhan untuk dihormati dan soulfully dirawat, terutama seiring bertambahnya usia. Pemuda umumnya memiliki energi fisik untuk cadangan dan kami sering kehilangan yang seperti yang kita usia. Tapi membandingkan diri kita sekarang untuk beberapa versi masa lalu yang sama berarti bahwa kita kehilangan pada SEKARANG.

Satu hal yang saya sukai tentang yoga adalah bahwa banyak dari kita datang ke latihan yoga asana dengan tujuan menjadi sehat secara fisik, dan kemudian menyadari itu jauh lebih banyak. Saya menjadi tertarik pada terapi yoga ketika saya mulai melihat manfaat emosional bahwa yoga mengalami dalam hidup saya. Peningkatan tenang, kurang ketegangan, tanggapan mantap untuk peristiwa stres. Jadi hubungan antara tubuh kita dan lapisan lainnya kami menjadi berjalan dua arah. Kami peduli untuk napas kita, emosi, pikiran, & roh, dan tubuh kita akan berterima kasih kepada kami. Jika kita merawat tubuh kita, akan lebih mudah untuk mengelola aspek lain dari pengalaman kami. Bahkan saat kita mencari bimbingan jiwa kita, kita tidak boleh lupa bahwa kita masih hidup di dunia fisik yang mengambil tol pada tubuh. Merawat tubuh kita dilakukan pada berbagai tingkatan. Apakah Anda mendapatkan cukup tidur setiap malam? Apakah Anda makan makanan yang menyehatkan tubuh Anda (versus hanya menggoda selera Anda)? Apakah Anda minum cukup air ?

Dalam bukunya Cahaya Hidup , BKS Iyengar mengatakan, "Untuk menjadi spiritual, seseorang tidak harus menyangkal atau melupakan tubuh. Sepanjang perjalanan ke tujuan spiritual, tubuh harus tetap aktif. "Saya baru-baru melakukan presentasi tentang topik ini dalam konteks Kristen. Ini adalah tradisi keagamaan dengan yang aku paling akrab dan saya percaya konsep ini dapat dieksplorasi dari perspektif agama atau aliran pemikiran lainnya. Dalam penelitian saya untuk itu presentasi, ayat Alkitab yang paling mengejutkan saya adalah, "Tidak tahukah kamu, bahwa tubuhmu adalah bait Roh Kudus yang diam di dalam kamu, yang kamu peroleh dari Allah? . ... Karena itu muliakanlah Allah dengan tubuhmu "- Korintus 6: 19-20 (New International Version). Terlepas dari latar belakang iman Anda, saya pikir akan sangat membantu untuk mempertimbangkan apakah kita memperlakukan tubuh kita dengan cara yang suci. Ini adalah hadiah dan kesehatannya memungkinkan kita untuk melakukan pekerjaan roh kita di dunia ini. Jadi, saat Anda pergi tentang tugas-tugas hidup Anda minggu ini, pertimbangkan bagaimana Anda dapat membawa beberapa jiwa kembali ke cara Anda memperlakukan tubuh Anda. Seperti CS Lewis mengatakan, "Anda tidak memiliki jiwa. Anda adalah jiwa. Anda memiliki tubuh. "Apakah seminggu bahagia!

Saham
Tags: , , , ,

1 Comment

  1. Harus mencoba sesuatu. Terima kasih.

    Membalas

Tinggalkan Balasan