propecia jakarta

Propecia jakarta

Tubuh Memenuhi Jiwa, Bagian Satu

Hi everyone! Sudah waaaaay terlalu lama sejak posting terakhir saya. Tak perlu dikatakan, kehidupan telah benar-benar sibuk di sini. Apapun, aku senang bisa kembali ke sini di keyboard saya! Saya ingin menghabiskan beberapa minggu berikutnya mengeksplorasi hubungan antara tubuh dan jiwa. Di sini di Barat, telah menjadi sangat populer untuk membahas segala macam "pikiran-tubuh-roh" topik. Adalah baik bahwa kita akhirnya mengakui ada lebih hidup dari pikiran dan pengalaman fisik kita. Namun, dalam yoga, ada lima lapisan yang dijelaskan: Tubuh, Energi / Nafas, Pikiran / Emosi, Akal, dan Roh. Para yogi menyebut lapisan ini koshas. Kelima aspek pengalaman kami harus selaras dengan satu sama lain agar kita sepenuhnya hidup dan sehat. Sebagai contoh, jika ada yang sehat secara fisik tetapi sebuah kecelakaan emosional , yang tidak seimbang dengan keberadaan. Atau jika seseorang secara intelektual cerdas tetapi tidak sehat secara fisik, mereka tidak hidup dalam keutuhan. Dengan kata lain, kita tidak bisa memisahkan salah satu aspek Menjadi kami dari yang lain. Selama beberapa minggu berikutnya, saya akan memberikan beberapa makanan untuk berpikir pada masing-masing koshas ini.

Annamayakosha

Ya, saya tahu, ini adalah kata-kata panjang dengan lafal berpotensi asing. Jadi inilah beberapa bantuan: AHN-uh-MY-uh-KOH-shuh. Ini adalah fisik, tubuh anatomi dan merupakan lapisan terluar dari keberadaan kita. Dengan itu, kita menyentuh, merasakan, melihat, dan mendengar dunia di sekitar kita. Badan ini adalah wadah untuk empat lapisan lain dari pengalaman kami. Ketika aspek lainnya kami menjadi (energi, emosi, pikiran, roh) tidak seimbang, mereka negatif dapat mempengaruhi tubuh kita. Pikirkan tentang bagaimana stres menurunkan pertahanan kekebalan Anda, meninggalkan Anda rentan terhadap penyakit. Apakah Anda pernah mendengar diri Anda berkata, "Tapi aku tidak bisa sakit sekarang, saya memiliki terlalu banyak yang harus dilakukan !!" Itu "terlalu banyak" mungkin hanya menjadi bagian dari masalah ... Terutama di Amerika Serikat, kita terobsesi dengan lebih besar, lebih baik, lebih cepat, lebih. Namun tubuh memiliki keterbatasan dan perlu dihormati dan soulfully dirawat, terutama seiring bertambahnya usia. Pemuda umumnya memiliki energi fisik untuk cadangan dan kami sering kehilangan yang seperti yang kita usia. Tapi membandingkan diri kita sekarang untuk beberapa versi masa lalu yang sama berarti bahwa kita kehilangan pada SEKARANG.

Satu hal yang saya sukai tentang yoga adalah bahwa banyak dari kita datang ke sebuah latihan asana yoga dengan tujuan menjadi sehat secara fisik, dan kemudian menyadari itu jauh lebih banyak. Saya menjadi tertarik pada terapi yoga ketika saya mulai melihat manfaat emosional bahwa yoga mengalami dalam hidup saya. Peningkatan tenang, ketegangan kurang, respon mantap terhadap peristiwa stress. Jadi hubungan antara tubuh kita dan lapisan lainnya kami dari keberadaan berjalan dua arah. Kami peduli untuk napas, emosi, pikiran, dan roh kita, dan tubuh kita akan berterima kasih kepada kami. Jika kita merawat tubuh kita, maka akan lebih mudah untuk mengelola aspek lain dari pengalaman kami. Bahkan saat kita mencari bimbingan jiwa kita, kita tidak boleh lupa bahwa kita masih hidup di dunia fisik yang mengambil tol pada tubuh. Merawat tubuh kita dilakukan pada berbagai tingkatan. Apakah Anda mendapatkan cukup tidur setiap malam? Apakah Anda makan makanan yang menyehatkan tubuh Anda (versus hanya menggoda selera Anda)? Apakah Anda minum cukup air ?

Dalam bukunya Cahaya Hidup , BKS Iyengar mengatakan, "Untuk menjadi spiritual, orang tidak harus menyangkal atau melupakan tubuh. Sepanjang perjalanan ke tujuan rohani, tubuh harus tetap aktif. "Saya baru-baru melakukan presentasi tentang topik ini dalam konteks Kristen. Ini adalah tradisi keagamaan dengan yang aku paling akrab dan saya percaya konsep ini dapat dieksplorasi dari perspektif agama atau aliran pemikiran lainnya. Dalam penelitian saya untuk presentasi itu, ayat Alkitab yang paling mengejutkanku adalah, "Apakah kamu tidak tahu bahwa tubuhmu adalah bait Roh Kudus yang diam di dalam kamu, yang telah Anda terima dari Allah? ... Karena itu muliakanlah Allah dengan tubuhmu! "- Korintus 6: 19-20. (New International Version). Terlepas dari latar belakang iman Anda, saya pikir akan sangat membantu untuk mempertimbangkan apakah kita memperlakukan tubuh kita dengan cara yang suci. Ini adalah hadiah dan kesehatannya memungkinkan kita untuk melakukan pekerjaan roh kita di dunia ini. Dan, saat Anda pergi tentang tugas-tugas hidup Anda minggu ini, pertimbangkan bagaimana Anda dapat membawa beberapa jiwa kembali ke cara Anda memperlakukan tubuh Anda. Seperti CS Lewis berkata, "Anda tidak memiliki jiwa. Anda Soul. Anda memiliki tubuh. "Memiliki minggu bahagia!

Saham
Tags: , , , ,

1 Comment

  1. Harus mencoba sesuatu. Terima kasih.

    Membalas

Tinggalkan Balasan